A Disciplina da Meditação Bíblica
O que é a meditação?
Meditação é essencialmente digestão de pensamento. Você toma um pensamento que Deus lhe deu, coloca-o na mente, e pensa inúmeras vezes nele. A meditação ode ser comparada a ruminação, onde você irá ler uma passagem bíblica, concentrar-se nela e refletir sobre ela de diferentes modos durante o dia.
Como meditar?
Há diversos modos práticos de meditar numa passagem das Escrituras:
Visualize na mente a cena da narrativa
Coloque-se na situação bíblica e imagine-se como participante ativo, especialmente se estiver lendo os livros históricos do Antigo Testamento, os Evangelhos ou o Livro de Atos. Ao ler, idealize-se no contexto histórico.
Exemplo: Tente-se imaginar junto ao apóstolo Paulo na prisão; junto a Daniel na cova dos leões ou junto aos discípulos na última ceia, e pergunte-se:
- “Como eu me sentiria se estivesse envolvido naquela situação?”
- “O que eu diria?”
- “O que eu faria?”
Quando você visualiza uma cena, a Escritura se torna tremendamente viva para você.
2. Enfatize as palavras da passagem sob estudo
Leia um versículo em voz alta e por várias vezes, cada vez enfatizando uma palavra diferente, e repare no desenvolvimento de novos significados.
Exemplo:
O SENHOR é o meu pastor e nada me faltará!
O SENHOR É o meu pastor e nada me faltará!
O Senhor é o MEU PASTOR e nada me faltará!
O Senhor é o meu pastor e NADA ME FALTARÁ!
3. Parafraseie a passagem sob estudo
Reformule o versículo ou passagem com palavras suas. Enquanto pensa, use palavras e frases contemporâneas para expressar as verdades bíblicas infinitas.
Personalize a passagem sob estudo. Faça isso pondo seu nome no lugar dos pronomes ou substantivos usados na Escritura.
4. Use o acróstico P-A-P-E-L-M-O-V-E
Cada uma dessas letras representam uma pergunta que o ajuda a aplicar a passagem na sua vida.
Este acróstico pergunta:
Há…
- Pecado a confessar
- Atitude a mudar?
- Promessa a reivindicar?
- Exemplo a seguir?
- Louvor a dar a Deus?
- Mandamento a obedecer?
- Oração a fazer?
- Verdade a acreditar
- Erro a evitar?
5. Ore o versículo ou passagem a Deus
Coloque a passagem estudada na primeira pessoa do singular e transforme-a numa oração ao Senhor.
O livro de Salmos é um bom exemplo desse método de meditação.
Bill Gothard comenta que Davi memorizou a lei de Deus, depois a personalizou e a devolveu a Deus nos Salmos. Faça isso você também!
Conclusão:
Não se apresse em querer usar todos os métodos apresentados, afinal são apenas sugestões, e você deve escolher aqueles que melhor se ajustam ao que está estudando.
Convidamos você a simplesmente meditar, pois a meditação é um estilo de vida que deve ser praticado por todos os cristãos, Ela os convida a entrar com ousadia na presença viva de Deus, sem nenhum intermediário, e os faz entender que Deus fala continuamente no presente.
“Por que eu medito? Porque eu sou um cristão. Portanto, cada dia em que eu não penetro mais profundamente no conhecimento da Palavra de Deus na Sagrada Escritura é um dia perdido para mim. Eu só posso avançar com certeza sobre o firme fundamento da Palavra de Deus.” Dietrich Bonhoeffer